Vrouwen in de Overgang

Alles over de Overgang & Menopauze

Vrouwen in de Overgang

Astrid Kremers

‘Ik ben dik en lelijk’

8 januari 2018

‘De laatste jaren ben ik tot mijn grote spijt aangekomen in gewicht’, vertelt Judith (49 jaar) me. Judith is naar mijn mening een mooie en goed verzorgde vrouw. Zelf vindt ze dat ze te zwaar is. ‘Als ik kijk naar foto’s van drie jaar geleden en nu dan is het verschil enorm. Ik vind het…

Lees het hele artikel
Astrid Kremers

Met angst en pijn

10 november 2017

Met tranen in haar ogen vertelt Carolien haar verhaal aan me. “Ik ben al ruim 25 jaar gelukkig getrouwd met Alex. Hij is de liefste man van de wereld. We hebben twee dochters die studeren en op kamers wonen. We zijn allemaal gezond en we hebben het financieel goed. Eigenlijk loopt alles perfect en toch…

Lees het hele artikel
Astrid Kremers

Van verzuurde heks tot vlammende vrouw

11 september 2017

‘Zo, en nu ik!’ zegt Tamara. ‘Al jaren erger ik me op feestjes aan Katja. Katja is lang, blond, slank, volle borsten en altijd uitdagend gekleed. Ik vond haar altijd walgelijk. Aandacht van leuke mannen krijgt ze meer dan genoeg. En ik stond altijd wat verzuurd aan de kant haar gade te slaan. Tegen anderen…

Lees het hele artikel
Astrid Kremers

Ik wil ook een orgasme!

17 juli 2017

Een praktijkvoorbeeld met vragen aan jou en tips van de seksuoloog! “Je vindt het misschien raar, maar ik heb nog nooit een orgasme gehad”, zegt Jeanette. “Mijn man en ik vrijen gemiddeld eens in de twee weken. We vinden het alle twee fijn. Hij komt dan bijna altijd tot een orgasme, ik helaas nooit. Zijn…

Lees het hele artikel
pannenkoekjes met hutenkase

Ontbijtrecept: pannenkoekjes met banaan en hüttenkäse

4 juli 2017

Wanneer de oestrogeenspiegel daalt, zakt vaak ook de serotoninespiegel. Serotonine is het geluks- en slaaphormoon. Zit u te laag in uw serotonine, dan kunt u zich ongelukkig voelen en slecht slapen. Met behulp van tryptofaan maken de zenuwcellen serotonine aan. Er zit veel tryptofaan in pompoenpitten, linzen, bananen, dadels, cottage cheese (hüttenkäse), biogarde, kwark, eieren,…

Lees het hele artikel
Astrid Kremers

Bi-schierig

2 juni 2017

‘Oh, Astrid’, zegt Katja, ‘moet je nou toch eens horen wat ik heb meegemaakt. Je kent me, ik ben een groot fan van mannen. Heel groot fan. Nou, vrijdagavond ging ik met een vriendin van me, Suus, naar een feest. Een 40-up party aan het water. Hartstikke gezellig was het. Ik was de Bob, dus…

Lees het hele artikel